今日も都下は爽やかです(^。^)
やっけに、子供たちが遊ぶ嬌声が響き渡る午後です。
(乾燥してるから響きがいいのでしょうか?)

昨夜は、自主トレのイラストに間違いを発見し、修正しようとログインしたら、思わぬトラバで興奮して、ドキドキそのままにアップ。
すっかり目的を忘れてましたたらーっ
教わったばかりの自主トレがあやふやでも、仕方ない悲しいと妙に納得。
つくづく、ニンテンドーDS購入の必然性を感じるこの頃です。

ヒザ関節が横ずれする感触、小枝を折ったような音、伸ばした時ヒザの裏がピーンと痛む症状(私です困惑)に向いている自主トレ、修正しました
同じような痛みの方、いっしょに、がんばりましょうp(^^)q

こんなチラシが入ってきた。
ピラティス
う〜〜〜ん、魅惑の入会金0円お金
心くすぐる体験レッスン1,000円お金

しかも腰痛・膝痛ロードの延長上・・・紙のお導きか?(チラシだけにたらーっ

今日も秋晴れ。洗濯日和でしたね。
昨日の腹痛・・・昼に食べたクラムチャウダーが元凶のようです(;_;)
いつ作ったか思い出せずしょんぼりこの時点でアブナイ。いろんな意味でモゴモゴ
臭いもないし、もったいないし、で、暖めて食べちゃいました。
美味しかったんだけど・・・
生クリーム使ってるし、貝入ってるし、ちょいと寒気もしてたし、
3拍子揃ったようで困惑 bingo!!!

ベッドでうなっていたら、いつの間にか爆睡。
夜中に強烈な便意で目覚めびっくり・・・今朝はすっかり回復しましたたらーっ
やはり梅干し&緑茶は効くな〜〜〜って何に?
では、ヒザ・トレ新メニュー、アップしま〜す。
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いま読むべき本はこれ。直感です。早くなにかを起こさないと、と、まずはリンクを張った。

『気になる部分』に始まって『ねにもつタイプ』、『変愛小説集』と順調に、岸本ワールドの深みにズブズブはまっていく自分が嬉しい。
もはや妄想も達観・老境の域?!ただいまいろんなモノに「ごんす」をつけて、崩壊させる遊びにo(^-^)oしながら、読書中♪


再版になってやっと手に入れた一生もの。度肝を抜く、こお〜いキャラと、圧倒的な美意識、超高速どんでん展開。セクシイな薬売りにもやられっぱなしです。琳派に墨絵、アールデコやら大正モダンやら、すべての様式美が渾然一体となって襲いかかってくる。
すばらしいのひと言。


水切れがよくて汚れにくい凸凹表面デザインが秀逸!! 購入して3ヵ月経つけど、水垢が着きにくいのか、掃除もラクだし、キレイなまんまです。ホントにいい買い物でした(●^o^●)ゴムの止水栓があるから、排水できない所にちょい置きできるのも便利。トレーだけ買えるのもウレシイよね。

気になる-デイリーShop


いつもの電車、いつものスーパーで、使えるところがスキ。



お野菜ウマっ!!いだけじゃない!!
ついに東京でもパルシステムの「電気」が届く!!!
太陽光、バイオマス、小水力などの、再生可能エネルギー(FIT電気)が中心なのも、さすがパルシステム。


けっこう、お世話になってます(^▽^) 花粉で過敏な時期は、ハーバル シリーズでお肌健やか♪ たるみ肌には金のゲル♪ 頼りになるなる(^_-)b


浮腫み(むくみ)に明日葉がいいって聞いたんですよ。明日葉は好きだけど、八百屋さんにはほとんどないし・・・いろいろググって、これがいいかな〜って(^_^) 1杯約120円見当なら、コスパも(^O^)v

ちょこっと-ハレの日Shop


3本2,980から高級ワインまで・・・お値打ちモノが見つかります。私のオススメは金賞受賞ボルドー6本組。送料無料で同梱にピッタリ(^O^)v


北欧調に、ビンテージ風、カフェ風、モダンにモザイク・・・いろんなテイストが揃ってて、しかもオサレ!価格はうれし!目移りします(*^O^*)

もう10年もパペポ

ジミ旅からセレブ旅まで


オトナなら一度はポチッとしてみたい。タイムセールなら手が届く?!(o^-^)










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これ、すごいよ。

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